Я открыла уходовую косметику новой корейской фирмы Hani x Hani, вот их сайт https://hanixhani.fr/en/home-shop-korean-cosmetics-catalogue/Read more... )

Мне сейчас хватает бодифлекса для этих частей тела, но, если у кого это проблемная область, то вот

Click to view

Тут мало что показано, у автора есть комплекс с усиленными упражнениями, у меня сейчас нет времени искать в сети.

Первые два упражнения в этом комплексе (боди-флекс) реально подтягивают лицо. Остальные тоже очень хорошие, вообще весь комплекс мне очень нравится и подходит, я только добавляю к нему ещё несколько упражнений.

Click to view

Вот здесь идёт авторский текст с переводом, так что можно отработать технику дыхания. Тут в конце упражнения, которые я пока не делала.

Click to view

Встретилась с подругой, с которой не виделась более 15-ти лет, и первое, что она сказала, глядя на меня - "Как будто и не было этих 15-ти лет!" И потом, тоже сказала что у меня кожа не изменилась (это при том, что образ жизни у меня нелёгкий, более 9-ти лет из этих 15-ти у меня была рабочая неделя в среднем 60 часов в неделю). Эта моя подруга к ( Read more... )